— Почему наши дети стали такими болезненными?
— Да жизнь наша радикально изменилась! Есть машины, компьютеры, можно почти не двигаться, не выходить из дома, а это не может не сказаться на здоровье. Плюс вред от бытовой химии, ухудшение качества продуктов питания… Еще и медицинский фактор. У нас ведь врач хороший только тогда, когда послал вас в аптеку, а если сказал: «Не волнуйтесь, оставьте ребенка в покое», то родители обязательно найдут другого специалиста, который выпишет гору таблеток.
— У вас есть своя система воспитания здорового ребенка?
— Если вы хотите, чтобы ваше чадо не болело, соблюдайте элементарные правила: поддерживайте температурный режим в детской 18-20 градусов, влажность 40-70 процентов; не лечите сильными лекарствами банальные простуды; купайте в прохладной воде; кормите по аппетиту; максимум времени проводите на свежем воздухе; предпочтите спортивные игры развивающим. И самое главное: перестаньте носиться с ребенком как с писаной торбой, дайте ему расти так, как положено природой.
— Как защитить себя и ребенка от простуды?
— Парадокс заключается в том, что большинство людей не понимают, что такое простуда. Это болезнь, связанная с переохлаждением: ребенок промочил ноги — и у него заболело горло. В жизни наших детей простуда возникает крайне редко в отличие от ОРВИ. И как это ни парадоксально, особых способов лекарственной профилактики не существует. Только от гриппа можно спастись своевременной вакцинацией. Совершенно здоровый ребенок, посещающий садик, может болеть 8-10 раз в год до школы и 6 раз в школе. Это нормально. Вредят не столько ОРВИ, сколько методы борьбы с ними — огромное количество лекарств, бездумное использование антибиотиков, ненужные отхаркивающие средства.
— Часто мамы, как только у ребенка появляются сопли, наглухо закрывают все окна и начинают вливать малышу в нос «Нафтизин»…
— В сухой и теплой комнате сопли подсыхают, ребенок начинает дышать ртом, и слизь тогда засыхает в бронхах, в результате — бронхит. Сделать же надо совсем наоборот. Ребенка следует тепло одеть, в комнате должно быть прохладно и влажно, а чтобы он задышал носом, капайте ему солевой раствор (это обычный физиологический раствор из аптеки) хоть каждые полчаса по 3-4 капли. Недопустимо использование при обычном (вирусном) насморке сосудосуживающих капель: «Нафтизина», «Галазолина», «Санорина», «Назола». Вначале слизь исчезает, а потом начинается отек слизистой оболочки носа.
— Некоторые мамы эффективным средством считают йодные сеточки, закапывание меда в нос да «побольше оксолиновой мази».
— До сих пор никем не доказано профилактическое действие оксолиновой мази. Если бы она помогала предотвратить ОРВИ, ее давно бы продавали во всем мире, но, кроме нашей страны, эта мазь нигде не используется. Эффект такой же, как если вы намажете нос подсолнечным маслом.
Рисование сеточек и прочие отвлекающие процедуры (горчичники, банки при простуде) нужны прежде всего для родителей: им надо что-нибудь делать, чтобы успокоить себя. А лучше бы им узнать, какая влажность в помещении, где ребенок спит. И в случае необходимости купить в садик увлажнитель воздуха.
— Почему у многих детей слабый иммунитет?
— Бодрый, активный, жизнерадостный ребенок, который бегает, тратит энергию и ест по аппетиту, имеет нормаль-ный иммунитет. Малоподвижный, обжирающийся чипсами перед телевизором — нет.
